Développer une réelle bienveillance envers toi-même, en toutes circonstances

Reconnaître et écouter tes sentiments et tes besoins

Te faire passer en premier sans oublier l'autre pour autant

Mieux te connaître, te comprendre, et donc t'aimer

Donner ton mode d'emploi à tes proches pour qu'ils te comprennent mieux

... et indirectement leur permettre d'apprendre tout ça en devenant une source d'inspiration pour ton entourage !

Savoir ce que tu veux et qui te fait du bien 

Devenir plus autonome dans ton bonheur